co brać na

monster mass ze względu na różnorodność składników co czyni go b. uniwersalnym... nawet na noc nie boję się go brać

[...] trzeba z lekarzem konsultować. Jakby mi ktoś powiedział, że moje serce nie wytrzyma, to jednak poszukałabym sobie innych zainteresowań. Trening siłowy wpływa także na ciśnienie krwi, podnosi je - trzeba to też brać pod uwagę. Dwa, że z obciążeniem 20 kg masy nie zbudujesz. Trzy, że być może Twój stan zdrowia wymaga utrzymania niskiej masy ciała.

Zestaw na syfy: Davercin ZinCas Forte Mydło Anty bakteryjne siarkowe viataminium b compositium Lacidof w trakcie leczenia antybiotykami Solarium Solarium jest dla mnei najlesze bo niektore lakarstwa na mnei nei dzialaja po co mam brac antybiotyki jak to wroci po cyklu mozna isc do kosmetyczki. Najlesze wedlug mnie solarka i rzy okazji opali cie [...]

czyli jeżeli dobrze zrozumiałem : przed treningiem kreatyna po treningu kreatyna,glutamina,dextrose,max carb a w ciagu dnia magnum8000. ile czasu po wzieciu kreatyny mozna brac to magnum ??? zeby nie siedziec na kiblu i czy po kazdym zastosowaniu magnum siedzi siena kiblu ??? to co to daje skoro odrazu wyprozniasz ??? potrzebny mi bd multipack???

[...] zdecydowałem się sięgnąć po kreatyne, a co za tym idzie po glutamine dla lepszego uwodnienia mięśni i zwiększenia efektów kreatyny. Dlatego pytam specjalisty czy mogę już brać a nie na chybcika kupuję i później zauważam że to był dla mnie zły wybór. Masz rację muszę dopracować dietę dlatego PYTAM w poprzednich postach i innych tematach. [...]

[...] Protein 80 (nie chwaląc się w promocyjnej cenie 119zł) i zastanwaim się jak je najlepiej wykożystać jako dodatek do diety? 1. Na pewno bede brał je po treningu, ale moge je brać z kreatyną czy to zaszkodzi? (glukoza pomaga także na lepsze wchłanianie białka??) 2. Dobrym rozwiązaniem jest także branie białka na wieczór? Czy może zamienić tą pore [...]

2 male puszki daja ~50 dniwy cykl bierz rano i przed tregiem w neitrengowe rano i po poludiu co go glutmainy to zlezy ja bym osobiscie nei kupywal zainwestowal w turyne jako antykatabolik a jelsi sie zdedydowles na glutnine to mozesz brac 5g przed tregiem, po tregu 5g i przed snem 5g albo wariant oszczednosciwy 7-10tg po treningu

ph to kox :) Bialeczko na cyklonie to 2,5g nkmc minimum.Wiesz ciezko mi powiedziec ile masy mi poszlo jakies 3kg na pewno moze wiecej, nie wazylem sie jakos sumiennie bo na zmasowaniu mi specjalnie nie zalezalo.Generalnie wszyscy znajomi mowili ,ze widac ,ze spuchlem :) Oslonki: Hepatil lub jego tanszy odpowiednik hepa costam, Essetreen Sylimarol [...]

[...] chodzi o psychikę jest już okej. Tylko teraz kwestia zdrowego jedzenia. No jutro to tak jeden dzien tylko zjem ten jogurt i jabłko bo nie opłaca mi sie nawet nic innego brać do szkoły...Staram się jeść co 3-4 godziny. Nie raz to nie wychodzi wiadomo jak to w szkole. To znaczy Twoim zdaniem mam sobie odetchnąć od tego liczenia itp. tylko [...]

Panowie-bo temat sie rozlazi. Chodzi mi o jakies typowe "nowosci-wynalzki" a nie o to co kto je. Whey, czosnek? dajcie spokoj Podane przeze mnie Vextrago ma dobra renome, a to dlatego ze ma te jakies wieksze czasteczki ktore lepiej sie wchlaniaja. Podobno Optimum Nutrition ma tez dobre bialko ktorego nie wstydza sie brac ci co na ogol [...]

ja sie tylko pytam.. bo nie wiem, nie wiem co znaczy "stala dawka" wg. lektury to 10mg, tylko ile razy dziennie? Na moja wage przyjmijmy 20/25mg, to jak to brac? ;d 5mg rano, potem 5mg, potem 5mg, wieczorem 5mg/10mg? = 20/25? :D <jestem zielony jak carbo> :D

OK, czyli Mutant Mass ;) Tylko starczy mi to na jeden cykl? Bo z tego co widzę, to porcja ma 260g, tak więc 2270 g / 260g daje nam 8 dni, chyba, że coś pomyliłem ;) I kiedy brać? Napisane jest, by najlepiej rozłożyć sobie to na 3 razy. Rano, Wieczór i przed/po treningu?

Tak ja juz kupilem, to przeciez napisalem ze bede bral mass xxl i carbo akreatyne pozniej, czego nie dam rady?? czlowieku ja jem 4obiady, duzo bialka , wegli wszystkeigo, kanapki w skzole, banany, i nici, nawet 100g nie przytylem, a jak wzialem do tego super gaina to od razu 5kg polecialo w niecale 2 miechy, dlatego mowie ze bez odzywek nie [...]

słuchaj ja nie potrzebuje komentarzy o mojej sylwetce tylko o rade kiedy brać ok jak tego nierozumiesz co ja pisze to się nie wypowiadaj a jak nie chcesz napisać to nie marnuj mojego czasu na czytanie takich głópot ok

unikaj śmieci tzn ? co do trenowania to ćwicze już tak z 2 miesiące ale nie na fulla tylko lekkie treningi :) jednak mimo wszystkich chcialbym już zacząć brać białko bo jednak musze troche przytyć ;) na smaku mi nie zależy, ostrowia hmm... ale jaka ? aha, i jeśli łaska to nie zwracajcie mi uwagi na to że nie ćwicze czy coś tylko doradzcie jakie [...]

No to w takim razie może tak: I Płatki owsiane 90g, mleko chude 250ml, rodzynki 30g, 3 jajka (jak z tymi jajkami, jakie one maja być bo już się pogubiłem, surowe to chyba lipa trochę no wiecie NH51, po za tym nawet pomijając ten fakt to takie mało apetyczne gluty, z kolei gdy wywalę ze śniadania chleb, to z czym będę jadł gotowane jajka?? same?? [...]

serek nie sluchaj ich Arnold na 5mg metki wygral MR.Olympia wiec te 15mg co chcesz brac cie roz***ie na maxa dorzuc jeszcze antka na odblok i regeneracje watroby, pomoze i nie zaszkodzi po takim cyklonie smialo wygrasz konkurs na SFd na kulturystyczne debiuty

ale powiedz mi co ja mam im udowodniac ? kurde fix mam paru prostych pytan i nie moge uzyskac odpowiedzi.. czy nie idzie poprostu odpowiedziec na zadane pytania? przeciez to nic trudnego 1. czemu nie powinienem brac proscar w dawce 1 mg ed do mojego cyklu ? skoro mam sklonnosci do lysenia i chce temu zapobiec. prosze napiscie mi jakie negatywne [...]

[...] kreatynę którą chcesz wziąć, kup albo cell-pump-dwa opakowania albo creafusion, możesz również zacząć od mono a potem przejść na jabłczan, możesz również raz dziennie brać mono a raz lub dwa jabłczan, metod jest wiele, tauryna do mono jest również wskazana, co do glutaminy to naklepiej z dodatkiem w postaci acety-l-glutaminy, no i porządny [...]

Byk wlasnie podnoszenie ciezarow robie dla wlasnej satysfakcji i kulturytyke tak samo. Ja wcale nie mam zamiaru byc mistrzem swiata, europy albo cos w tym stylu!!poprostu robie to dla siebie a co do treningu ciezarowego no to codziennie robie rwanie, podrzut no i przysiady (poniedzialek,wtorek,sroda,piatek,sobota). Tylko ze te przysiady to jednego [...]